Z�lds�ges lencsefas�rt

A Z�lds�ges lencsefas�rt hozz�val�i:
1 konzerv lencse
5 dkg parmez�n
1 fej hagyma
2 gerezd fokhagyma
2 toj�s
3 sz�r angolzeller
1,5 mar�k di�
2 ek lenmag
1 r�pa durv�ra reszelve
2 ek ketchup
1 tk must�r
5 ek zsemlemorzsa
1 tk pirospaprika
S�, bors
1 tk kakukkf�
1 tk �r�lt k�m�ny

A Z�lds�ges lencsefas�rt elk�sz�t�si m�dja:
A r�p�t �s a parmez�nt nagy lyuk� reszel�n lereszelem, kever�t�lba teszem. A di�t apr�t�ban durv�ra dar�lom, hozz��nt�m. A fokhagym�t lereszelem. A hagym�t �s a sz�rzellert is apr�ra dar�lom az apr�t�val, v�g�l a lencs�t is megforgatom. Hozz��t�m a 2 toj�st �s a f�szereket belekeverem. V�g�l annyi zsemlemorzs�t teszek hozz�, hogy form�zhat� legyen. Goly�kat form�zok bel�le �s 190 fokon 20 perc alatt megs�t�m.

F�zel�khez remek felt�t. Babb�l is lehet k�sz�teni lencse helyett

Elk�sz�t�si id�: 25 perc