Illatos barátcserje (Vitex agnus-castus)

Posted on 2022-01-17

by Hilda

Az illatos barátcserje a hölgyek egyik legjobb barátja. Változókori hormonkiegyenlítő hatásán túl enyhíti a menstruációs görcsöket és a PMS tüneteit is.

Az utóbbi időben újra reflektorfénybe került növény hatásait egyre több tudományos kutatás igazolja. Pedig alkalmazása messzi időkre nyúlik vissza, már a görög mitológiában is találhatóak rá utalások. (A növénnyel kapcsolatos érdekességekért olvass tovább.)

Változó kor, menopauza

Az úgynevezett klimaxos tünetek a menstruáció fokozatos elmaradásán túl többek között hangulatingadozással, depresszióra való hajlammal, hőhullámokkal is jár, a barátcserje pedig elősegíti a hormonális egyensúly természetes visszaállítását, így ezen tünetek csökkentését vagy megszüntetését.

Menstruációs panaszok

Kutatások is igazolták hatékonyságát különféle menstruációs panaszok, például túlságosan erős vagy elhúzódó, illetve elmaradó, gyenge menstruáció vagy éppen menstruációs görcsök esetén.

Fogamzásgátló szedését követő cikluszavarok esetén, illetve ovuláció (tüszőrepedés) nélküli ciklus és a meddőség bizonyos eseteiben is hatékony lehet. (Fogamzásgátló szedését követően érdemes várni pár hónapot alkalmazásával, hátha természetes módon is beáll a ciklus.)

A sárgatest (menstruációs ciklusban szerepet játszó hormontermelő szövet) képzésére hat. Segíti progeszteron (sárgatesthormon) termelődését, ugyanakkor normalizáló hatása van az ösztrogéntermelésre is.

PMS

PMS (menstruáció előtti tünetegyüttes) és a menstruációs ciklussal összefüggő emlőfájdalmak, mellfeszülés, érzelmi hullámzások, ingerlékenység, fejfájás, ciklussal összefüggő derékfájás, fáradtság, vízvisszatartás, átmeneti súlygyarapodás esetén is hatékony.

Opiátszerű anyagokat tartalmaz (kaszticin flavonoid), melyek nyugtatólag hatnak az idegrendszerre, segítik az elalvást és csökkentik a menstruáció előtt jelentkező szorongást, ám a mákkal összehasonlítva ez a hatás lényegesen enyhébb, és függőséget sem okoz.

Tejelválasztásra gyakorolt hatása

Gátolja a tejelválasztást a prolaktin (tejelválasztást kiváltó hormon) szintjének csökkentésével. (A prolaktin magas szintje bizonyos fokig gátolja az ovulációt, vagyis a tüszőrepedést, az érett petesejt kilökődését is, valamint ez okozza a PMS tüneteinek egy részét is, például az emlőfájdalmat.)

Ugyanakkor a dózistól is függ a tejelválasztásra gyakorolt hatása. Kisebb mennyiségben fogyasztva inkább emelheti a prolaktin szintjét, ezáltal fokozza a tejtermelést is.

Anafrodiziákum

A szexuális vágy csökkentésére az ókorban és a középkorban tapasztalati úton alkalmazták, azonban ennek hatásmechanizmusa mai tudásunkkal is megmagyarázható a hormonrendszerre gyakorolt hatásával.

Illatos barátcserje egyéb alkalmazási lehetőségei

Az ovulációra, így a menstruációs ciklus beállítására gyakorolt hatásával növeli a várandósság esélyét, elősegítheti a gyermekáldás bekövetkezését is.

Bizonyos (hormonális hatásra kialakuló) pattanások kezelésére is alkalmas lehet.

Illatos barátcserje adagolása

A termést főként gyári készítmény (vizes-alkoholos kivonat, tinktúra, esetleg kapszula) formájában alkalmazzuk. Ezek a standardizált készítmények biztosítják a pontos és megfelelő hatóanyag-mennyiséget.

Ovuláció (peteérés) elősegítésére a peteérést megelőző pár naptól a menstruáció első napjáig érdemes alkalmazni.

A szárított termés napi adagja 3-6 gramm (a hatóanyagtartalom változó). A megőrölt termésből áztatással készül a tea.

A napi adagot érdemes két-három részre osztva elfogyasztani, figyelembe véve, hogy az agyalapi mirigy a reggeli órákban reagál leginkább a prolaktinszintet csökkentő hatásra.

Ahhoz, hogy hatását kifejthesse, legalább 3 hónapig tartó alkalmazás szükséges. Ez különösen igaz a ciklus beállítása esetén.

Illatos barátcserje mellékhatásai

Általánosságban biztonságosan alkalmazható, ám bőrviszketést, kiütéseket okozhat. Hormonrendszerre gyakorolt hatásai miatt várandósság és szoptatás idején, valamint a nemi érés bekövetkezése előtt (kamaszkorban) nem alkalmazható.

Különféle hormonális betegségek esetén orvosi konzultáció szükséges, hormonkezelés mellett nem alkalmazható. Magas LH-szinttel összefüggő PCOS esetén szabálytalanná teheti a ciklust.

Illatos barátcserje gyűjtése és termesztése

Az érett terméseket ősszel lehet begyűjteni, majd gondosan megszárítva tárolni.

Mivel az illatos barátcserje főként virágzáskor nagyon mutatós, ezért gyakran dísznövényként is ültetik, nem csak templomkertekben.

Érdekességek az illatos barátcserjéről

A szűzbariska nevet azért kapta, mert bárány szerénységűvé teszi az embert. A barátcserje elnevezés is a nemi vágyat csökkentő hatására utal, és a növény valóban a kolostori élet részét képezte.

Borsra emlékeztető aromájú és kinézetű termése miatt barátborsnak is nevezik.