Lefekv�s el�tt a v�zfogyaszt�sr�l

�me, egy kis hasznos inform�ci�:

Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az id�z�t�s is nagyon fontos.

A megfelel� id�ben fogyasztott v�z maximaliz�lja az emberi test m�k�d�s�t

2 poh�r v�z r�gt�n fel�bred�s ut�n seg�ti a bels� szervek m�k�d�s�t.

1 poh�r v�z �tkez�s el�tt 30 perccel el�seg�ti az em�szt�st.

1 poh�r v�z f�rd�s el�tt lecs�kkenti a v�rnyom�st.

1 poh�r v�z lefekv�s el�tt megel�zi az agyv�rz�st �s az alv�s k�zben gyakran el�fordul� sz�vrohamot.

J� �jszak�t, sz�p �lmokat !